9.3 km | 00:47:08 | 05:03/km日期: 2020-10-28 18:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'20" / 05'35" / 05'45" / 04'40" / 04'07" / 04'09" / 04'07" / 04'09" / 06'40" / 08'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
503.33 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20454.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'35" | 00:10'55" |
| 3 | 05'45" | 00:16'40" |
| 4 | 04'40" | 00:21'20" |
| 5 | 04'07" | 00:25'27" |
| 6 | 04'09" | 00:29'36" |
| 7 | 04'07" | 00:33'43" |
| 8 | 04'09" | 00:37'52" |
| 9 | 06'40" | 00:44'32" |
| 9.3 | 08'10" | 00:47'08" |
留言 
