kevin chung 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

kevin chung 台中
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6.0 km | 00:37:40 | 06:16/km

日期: 2014-11-27 22:03 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'10" / 06'02" / 06'30" / 05'54" / 05'51" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'20")

989 / 989

2

06'03"

(12'09")

05'59" (+00'10")

1009 / 1998

3

06'33"

(18'42")

06'31" (+00'42")

1003 / 3002

4

05'54"

(24'36")

05'52" (+00'03")

1003 / 4006

5

05'51"

(30'27")

05'49"

1003 / 5010

6

07'13"

(37'40")

07'18" (+01'29")

988 / 5998

11月累積里程 : 146.55 km

赤足 1 累積 : 3041.7 km

Android - Sony LT22i 上傳 | 9 years ago

Anderson, 王春龍和其他 7 人說推

·

王春龍 16K～加油！！

2014-11-28 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'02"	00:12'12"
3	06'30"	00:18'42"
4	05'54"	00:24'36"
5	05'51"	00:30'27"
6.0	07'13"	00:37'40"

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