4.1 km | 00:33:23 | 08:11/km日期: 2020-10-28 19:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'28" / 09'23" / 08'52" / 08'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 72 / 4072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 09'23" | 00:15'51" |
| 3 | 08'52" | 00:24'43" |
| 4 | 08'01" | 00:32'44" |
| 4.1 | 06'12" | 00:33'11" |
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