13.4 km | 01:25:41 | 06:23/km日期: 2014-11-25 18:12 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'20" / 05'57" / 06'37" / 06'46" / 05'56" / 06'42" / 06'37" / 06'18" / 06'27" / 06'29" / 06'13" / 06'22" / 06'21" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.57 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2555.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 06'37" | 00:18'54" |
| 4 | 06'46" | 00:25'40" |
| 5 | 05'56" | 00:31'36" |
| 6 | 06'42" | 00:38'18" |
| 7 | 06'37" | 00:44'55" |
| 8 | 06'18" | 00:51'13" |
| 9 | 06'27" | 00:57'40" |
| 10 | 06'29" | 01:04'09" |
| 11 | 06'13" | 01:10'22" |
| 12 | 06'22" | 01:16'44" |
| 13 | 06'21" | 01:23'05" |
| 13.4 | 06'16" | 01:25'41" |
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