7.0 km | 00:37:59 | 05:24/km日期: 2020-10-29 06:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'17" / 05'25" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'25") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'17" | 00:16'02" |
| 4 | 05'25" | 00:21'27" |
| 5 | 05'28" | 00:26'55" |
| 6 | 05'26" | 00:32'21" |
| 7 | 05'27" | 00:37'48" |
| 7.0 | 07'51" | 00:37'59" |
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