9.8 km | 01:05:02 | 06:39/km日期: 2020-10-31 05:10 - 平均心率: 67 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 12280 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'06" / 06'40" / 06'45" / 06'40" / 06'41" / 07'39" / 06'10" / 07'00" / 05'58" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'17") | 1005 / 1005 | 189 / 74 |
| 2 | | 06'39" (+00'52") | 1001 / 2007 | 190 / 78 |
| 3 | | 06'42" (+00'55") | 1005 / 3013 | 190 / 78 |
| 4 | | 06'38" (+00'51") | 1003 / 4016 | 190 / 78 |
| 5 | | 06'45" (+00'58") | 1001 / 5017 | 187 / 78 |
| 6 | | 07'46" (+01'59") | 1000 / 6018 | 192 / 66 |
| 7 | | 06'15" (+00'28") | 1004 / 7023 | 184 / 86 |
| 8 | | 06'55" (+01'08") | 1010 / 8033 | 185 / 77 |
| 9 | | 05'47" | 1006 / 9039 | 188 / 91 |
| 10 | | 05'28" | 760 / 9800 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'40" | 00:13'46" |
| 3 | 06'45" | 00:20'31" |
| 4 | 06'40" | 00:27'11" |
| 5 | 06'41" | 00:33'52" |
| 6 | 07'39" | 00:41'31" |
| 7 | 06'10" | 00:47'41" |
| 8 | 07'00" | 00:54'41" |
| 9 | 05'58" | 01:00'39" |
| 9.8 | 05'45" | 01:05'02" |
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