3.1 km | 00:14:40 | 04:46/km日期: 2020-10-27 20:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'45" / 04'47" / 04'49" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'16") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'39" | 414 / 822 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 407 / 1229 |
| 4 | | 04'47" (+00'08") | 407 / 1637 |
| 5 | | 04'44" (+00'05") | 412 / 2049 |
| 6 | | 04'47" (+00'08") | 405 / 2455 |
| 7 | | 04'47" (+00'08") | 406 / 2861 |
| 8 | | 04'39" | 205 / 3067 |
| 9 | | 05'15" (+00'36") | 8 / 3076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'47" | 00:09'32" |
| 3 | 04'49" | 00:14'21" |
| 3.1 | 04'09" | 00:14'40" |
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