blue coffee 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

blue coffee 新竹
ID 455720

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21.9 km | 03:04:49 | 08:27/km

日期: 2020-11-01 06:30 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 964 Cal

Pace: 07'39" / 06'30" / 07'08" / 07'50" / 07'37" / 07'55" / 07'55" / 08'08" / 08'11" / 08'58" / 11'05" / 08'11" / 08'19" / 07'56" / 18'37" / 00'12" / 06'48" / 09'28" / 11'23" / 08'46" / 08'35" / 09'02" /

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初半馬

11月累積里程 : 37.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

🍫LILI🍫, KuoHsing 和其他 1 人說推

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KuoHsing 厲害

2020-11-01 12:52 ·

1 個人推

🍫LILI🍫 好棒👍

2020-11-08 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'30"	00:14'09"
3	07'08"	00:21'17"
4	07'50"	00:29'07"
5	07'37"	00:36'44"
6	07'55"	00:44'39"
7	07'55"	00:52'34"
8	08'08"	01:00'42"
9	08'11"	01:08'53"
10	08'58"	01:17'51"
11	11'05"	01:28'56"
12	08'11"	01:37'07"
13	08'19"	01:45'26"
14	07'56"	01:53'22"
15	18'37"	02:11'59"
16	00'12"	02:12'11"
17	06'48"	02:18'59"
18	09'28"	02:28'27"
19	11'23"	02:39'50"
20	08'46"	02:48'36"
21	08'35"	02:57'11"
21.8	09'04"	03:04'52"

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