王郁盛 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

王郁盛基隆
ID 506702

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5.8 km | 00:48:43 | 08:26/km

日期: 2020-11-02 21:35 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'59" / 07'28" / 08'02" / 08'33" / 08'19" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'55" (+00'27")

991 / 991

2

07'29"

(15'21")

07'28"

1000 / 1992

3

08'08"

(23'29")

08'03" (+00'35")

1008 / 3000

4

08'33"

(32'02")

08'29" (+01'01")

1007 / 4007

5

08'19"

(40'21")

08'20" (+00'52")

996 / 5004

6

07'56"

(48'17")

10'20" (+02'52")

767 / 5771

11月累積里程 : 50.69 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'28"	00:15'27"
3	08'02"	00:23'29"
4	08'33"	00:32'02"
5	08'19"	00:40'21"
5.8	10'16"	00:48'17"

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