10.0 km | 01:04:47 | 06:28/km日期: 2020-10-28 18:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'19" / 04'59" / 05'08" / 05'04" / 07'33" / 11'37" / 09'26" / 04'55" / 05'04" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+06'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+04'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 27'39" (+22'45") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 415.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'19" | 00:10'45" |
| 3 | 04'59" | 00:15'44" |
| 4 | 05'08" | 00:20'52" |
| 5 | 05'04" | 00:25'56" |
| 6 | 07'33" | 00:33'29" |
| 7 | 11'37" | 00:45'06" |
| 8 | 09'26" | 00:54'32" |
| 9 | 04'55" | 00:59'27" |
| 10 | 05'04" | 01:04'31" |
| 10.0 | 28'22" | 01:04'47" |
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