9.0 km | 00:59:42 | 06:36/km日期: 2020-10-27 19:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9706 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'42" / 06'54" / 06'58" / 06'49" / 06'37" / 06'51" / 06'50" / 06'58" / 04'56" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+01'49") | 1006 / 1006 | 165 / 90 |
2 | | 06'53" (+02'02") | 1001 / 2007 | 162 / 89 |
3 | | 06'58" (+02'07") | 1000 / 3007 | 160 / 89 |
4 | | 06'49" (+01'58") | 1007 / 4015 | 162 / 90 |
5 | | 06'32" (+01'41") | 1000 / 5015 | 160 / 95 |
6 | | 06'50" (+01'59") | 1000 / 6016 | 160 / 91 |
7 | | 06'52" (+02'01") | 1004 / 7020 | 158 / 91 |
8 | | 06'53" (+02'02") | 1009 / 8030 | 163 / 88 |
9 | | 04'51" | 1007 / 9037 | 172 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.48 km 亞瑟士-虎走2E 1011A545-750 9號 累積 :
798.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'54" | 00:13'36" |
3 | 06'58" | 00:20'34" |
4 | 06'49" | 00:27'23" |
5 | 06'37" | 00:34'00" |
6 | 06'51" | 00:40'51" |
7 | 06'50" | 00:47'41" |
8 | 06'58" | 00:54'39" |
9 | 04'56" | 00:59'35" |
9.0 | 04'34" | 00:59'42" |