8.0 km | 00:58:48 | 07:19/km日期: 2020-10-27 20:57 - 地點: 親子公園啃吐司 - 天氣: 舒服的秋夜 - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8754 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 09'46" / 09'43" / 06'18" / 05'56" / 05'59" / 05'54" / 05'41" / 07'51" / 57'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'49" (+03'56") | 1000 / 1000 | 118 / 85 |
2 | | 09'58" (+04'05") | 1000 / 2001 | 119 / 83 |
3 | | 06'18" (+00'25") | 1001 / 3003 | 168 / 94 |
4 | | 06'02" (+00'09") | 1002 / 4006 | 169 / 97 |
5 | | 05'59" (+00'06") | 1001 / 5008 | 170 / 98 |
6 | | 05'53" | 1000 / 6009 | 171 / 98 |
7 | | 05'54" (+00'01") | 1002 / 7012 | 172 / 98 |
8 | | 08'37" (+02'44") | 1000 / 8012 | 142 / 81 |
9 | | 10'20" (+04'27") | 14 / 8026 | 160 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.11 km Adidas adiPRENE 累積 :
3620.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 09'43" | 00:19'29" |
3 | 06'18" | 00:25'47" |
4 | 05'56" | 00:31'43" |
5 | 05'59" | 00:37'42" |
6 | 05'54" | 00:43'36" |
7 | 05'41" | 00:49'17" |
8 | 07'51" | 00:57'08" |
8.0 | 61'43" | 00:58'48" |