8.4 km | 00:50:08 | 06:00/km日期: 2020-10-28 16:24 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'03" / 05'15" / 05'40" / 05'32" / 07'31" / 05'52" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'52" (+05'50") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'03" | 00:16'29" |
| 4 | 05'15" | 00:21'44" |
| 5 | 05'40" | 00:27'24" |
| 6 | 05'32" | 00:32'56" |
| 7 | 07'31" | 00:40'27" |
| 8 | 05'52" | 00:46'19" |
| 8.4 | 10'53" | 00:50'10" |
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