6.4 km | 00:48:14 | 07:30/km日期: 2014-11-24 21:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'48" / 07'37" / 07'50" / 08'32" / 06'55" / 06'38" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.90 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'37" | 00:15'25" |
| 3 | 07'50" | 00:23'15" |
| 4 | 08'32" | 00:31'47" |
| 5 | 06'55" | 00:38'42" |
| 6 | 06'38" | 00:45'20" |
| 6.4 | 06'57" | 00:48'14" |
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