8.3 km | 00:43:58 | 05:17/km日期: 2020-10-27 16:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'57" / 05'07" / 05'11" / 05'39" / 05'21" / 05'15" / 04'57" / 04'51" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'42") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'07" | 00:11'04" |
| 3 | 05'11" | 00:16'15" |
| 4 | 05'39" | 00:21'54" |
| 5 | 05'21" | 00:27'15" |
| 6 | 05'15" | 00:32'30" |
| 7 | 04'57" | 00:37'27" |
| 8 | 04'51" | 00:42'18" |
| 8.3 | 05'33" | 00:43'59" |
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