9.5 km | 01:43:14 | 10:53/km日期: 2020-10-27 06:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 13'34" / 07'00" / 06'52" / 06'50" / 06'49" / 06'17" / 06'25" / 14'38" / 22'14" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+07'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'37" (+08'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'13" (+15'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'42" (+19'26") | 483 / 9483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 07'00" | 00:20'34" |
| 3 | 06'52" | 00:27'26" |
| 4 | 06'50" | 00:34'16" |
| 5 | 06'49" | 00:41'05" |
| 6 | 06'17" | 00:47'22" |
| 7 | 06'25" | 00:53'47" |
| 8 | 14'38" | 01:08'25" |
| 9 | 22'14" | 01:30'39" |
| 9.5 | 08'16" | 01:34'39" |
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