8.4 km | 01:00:33 | 07:13/km日期: 2020-10-26 20:01 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'10" / 07'25" / 07'40" / 07'19" / 07'26" / 07'47" / 06'57" / 06'20" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'15") | 379 / 8379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 340.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'25" | 00:14'35" |
| 3 | 07'40" | 00:22'15" |
| 4 | 07'19" | 00:29'34" |
| 5 | 07'26" | 00:37'00" |
| 6 | 07'47" | 00:44'47" |
| 7 | 06'57" | 00:51'44" |
| 8 | 06'20" | 00:58'04" |
| 8.4 | 06'32" | 01:00'33" |
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