4.0 km | 00:26:40 | 06:38/km日期: 2020-10-27 18:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 06'04" / 11'45" / 06'49" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
42.01 km 
Nike AIR MAX 累積 :
991.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'04" | 00:11'57" |
| 3 | 11'45" | 00:23'42" |
| 4 | 06'49" | 00:30'31" |
| 4.0 | 04'25" | 00:30'36" |
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