10.3 km | 01:03:31 | 06:10/km日期: 2020-10-26 18:16 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'40" / 05'14" / 05'52" / 05'15" / 06'10" / 06'29" / 06'13" / 07'59" / 06'51" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 10267 / 10267 |
| 2 | | 09'43" (+03'33") | 7 / 10275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'14" | 00:10'54" |
| 3 | 05'52" | 00:16'46" |
| 4 | 05'15" | 00:22'01" |
| 5 | 06'10" | 00:28'11" |
| 6 | 06'29" | 00:34'40" |
| 7 | 06'13" | 00:40'53" |
| 8 | 07'59" | 00:48'52" |
| 9 | 06'51" | 00:55'43" |
| 10 | 06'00" | 01:01'43" |
| 10.3 | 06'39" | 01:03'33" |
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