3.2 km | 00:30:35 | 09:38/km日期: 2020-10-20 20:33 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'21" / 10'27" / 10'08" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+01'17") | 170 / 3170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 10'27" | 00:18'48" |
| 3 | 10'08" | 00:28'56" |
| 3.2 | 09'38" | 00:30'35" |
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