3.2 km | 00:27:06 | 08:34/km日期: 2020-10-26 19:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 08'52" / 08'30" / 08'17" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" | 158 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'30" | 00:17'22" |
| 3 | 08'17" | 00:25'39" |
| 3.2 | 08'11" | 00:26'57" |
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