4.5 km | 00:45:16 | 10:06/km日期: 2020-10-29 19:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 15'06" / 08'38" / 09'36" / 24'47" / 32'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 35 / 4035 |
| 6 | | 22'50" (+16'24") | 440 / 4475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
23.19 km 
美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 08'38" | 00:23'44" |
| 3 | 09'36" | 00:33'20" |
| 4 | 24'47" | 00:58'07" |
| 4.5 | 31'58" | 01:13'20" |
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