Esum Huang 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Esum Huang 桃園
ID 184332

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5.1 km | 00:50:38 | 09:53/km

日期: 2014-11-23 19:44 - 地點: 運動公園 - 天氣: 微微涼 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 10'28" / 09'44" / 09'38" / 09'09" / 10'18" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'25" (+01'11")

989 / 989

2

09'53"

(20'12")

09'43" (+00'29")

1015 / 2005

3

09'30"

(29'42")

09'33" (+00'19")

994 / 2999

4

09'17"

(38'59")

09'14"

1004 / 4004

5

10'18"

(49'17")

10'18" (+01'04")

999 / 5004

6

01'21"

(50'38")

11'57" (+02'43")

112 / 5117

11月累積里程 : 24.05 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 9 years ago

Kung Yi Cheng, 戰鬥機和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	09'44"	00:20'12"
3	09'38"	00:29'50"
4	09'09"	00:38'59"
5	10'18"	00:49'17"
5.1	11'32"	00:50'38"

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