5.2 km | 00:22:58 | 04:23/km日期: 2020-10-23 20:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4232 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 04'47" / 04'22" / 04'18" / 04'14" / 04'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'36") | 1001 / 1001 | 178 / 117 |
| 2 | | 04'21" (+00'10") | 1007 / 2009 | 182 / 125 |
| 3 | | 04'14" (+00'03") | 1006 / 3015 | 184 / 127 |
| 4 | | 04'12" (+00'01") | 1006 / 4021 | 186 / 127 |
| 5 | | 04'11" | 1003 / 5025 | 188 / 127 |
| 6 | | 04'39" (+00'28") | 228 / 5253 | 195 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'22" | 00:09'09" |
| 3 | 04'18" | 00:13'27" |
| 4 | 04'14" | 00:17'41" |
| 5 | 04'12" | 00:21'53" |
| 5.2 | 04'44" | 00:22'58" |
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