8.0 km | 00:48:47 | 06:03/km日期: 2020-11-01 16:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 8326 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'04" / 05'57" / 06'04" / 06'09" / 05'45" / 06'00" / 06'02" / 06'00" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 1000 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 2002 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 3004 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'21" (+00'27") | 1002 / 4006 | 166 / 94 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5007 | 166 / 101 |
| 6 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 6008 | 169 / 96 |
| 7 | | 06'03" (+00'09") | 1002 / 7010 | 173 / 95 |
| 8 | | 05'59" (+00'05") | 1002 / 8012 | 172 / 97 |
| 9 | | 05'15" | 28 / 8041 | 133 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'57" | 00:12'01" |
| 3 | 06'04" | 00:18'05" |
| 4 | 06'09" | 00:24'14" |
| 5 | 05'45" | 00:29'59" |
| 6 | 06'00" | 00:35'59" |
| 7 | 06'02" | 00:42'01" |
| 8 | 06'00" | 00:48'01" |
| 8.0 | 18'31" | 00:48'47" |
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