pinky小紅 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

pinky小紅台北市
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6.1 km | 00:33:15 | 05:24/km

日期: 2014-11-25 20:57 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'39" / 05'22" / 05'27" / 05'34" / 05'31" / 05'00" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'33")

999 / 999

2

05'22"

(10'56")

05'22" (+00'21")

999 / 1999

3

05'27"

(16'23")

05'27" (+00'26")

998 / 2997

4

05'39"

(22'02")

05'36" (+00'35")

1006 / 4003

5

05'26"

(27'28")

05'28" (+00'27")

991 / 4994

展開計圈分析

下班後順順跑6.2k,33:15/5:24/km

11月累積里程 : 36.36 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

紀華志(紀小志), Vincent Lee 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'22"	00:11'01"
3	05'27"	00:16'28"
4	05'34"	00:22'02"
5	05'31"	00:27'33"
6	05'00"	00:32'33"
6.1	04'46"	00:33'15"

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