10.0 km | 01:12:35 | 07:14/km日期: 2020-10-27 21:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'10" / 07'07" / 06'55" / 06'44" / 06'37" / 09'05" / 06'59" / 07'35" / 07'31" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'07" | 00:14'17" |
| 3 | 06'55" | 00:21'12" |
| 4 | 06'44" | 00:27'56" |
| 5 | 06'37" | 00:34'33" |
| 6 | 09'05" | 00:43'38" |
| 7 | 06'59" | 00:50'37" |
| 8 | 07'35" | 00:58'12" |
| 9 | 07'31" | 01:05'43" |
| 10 | 06'48" | 01:12'31" |
| 10.0 | 05'24" | 01:12'36" |
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