10.0 km | 01:00:45 | 06:04/km日期: 2020-10-25 05:36 - 平均心率: 176 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'37" / 06'03" / 06'05" / 06'07" / 06'10" / 05'59" / 05'43" / 05'55" / 05'38" / 05'01" / 150'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'03" | 00:13'40" |
| 3 | 06'05" | 00:19'45" |
| 4 | 06'07" | 00:25'52" |
| 5 | 06'10" | 00:32'02" |
| 6 | 05'59" | 00:38'01" |
| 7 | 05'43" | 00:43'44" |
| 8 | 05'55" | 00:49'39" |
| 9 | 05'38" | 00:55'17" |
| 10 | 05'01" | 01:00'18" |
| 10.0 | 136'21" | 01:00'45" |
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