5.1 km | 00:36:22 | 07:10/km日期: 2020-10-25 06:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'08" / 07'26" / 07'31" / 07'29" / 06'47" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+04'13") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'26" | 00:13'34" |
| 3 | 07'31" | 00:21'05" |
| 4 | 07'29" | 00:28'34" |
| 5 | 06'47" | 00:35'21" |
| 5.1 | 10'37" | 00:36'06" |
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