3.4 km | 00:20:20 | 05:59/km日期: 2020-10-25 06:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 38 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 00'01" / 02'19" / 06'02" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'58" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'32" (+00'35") | 172 / 3390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 02'19" | 00:02'20" |
| 3 | 06'02" | 00:08'22" |
| 3.4 | 06'00" | 00:10'43" |
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