3.8 km | 00:24:50 | 06:36/km日期: 2020-10-23 15:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'05" / 08'01" / 06'28" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 758 / 3758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 08'01" | 00:14'06" |
| 3 | 06'28" | 00:20'34" |
| 3.8 | 05'32" | 00:24'46" |
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