7.9 km | 00:53:15 | 06:46/km日期: 2020-10-24 04:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 09'15" / 07'30" / 07'12" / 18'17" / 07'00" / 07'52" / 04'16" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+02'45") | 642 / 5642 |
| 7 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 6642 |
| 8 | | 04'08" | 1000 / 7642 |
| 9 | | 06'30" (+02'22") | 217 / 7859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 535.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'30" | 00:16'45" |
| 3 | 07'12" | 00:23'57" |
| 4 | 18'17" | 00:42'14" |
| 5 | 07'00" | 00:49'14" |
| 6 | 07'52" | 00:57'06" |
| 7 | 04'16" | 01:01'22" |
| 7.9 | 05'06" | 01:05'45" |
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