6.4 km | 00:30:25 | 04:44/km日期: 2020-10-22 19:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 07'04" / 07'12" / 07'14" / 09'49" / 07'09" / 07'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'05") | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.35 km 
Mizuno Rider23 累積 :
442.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'12" | 00:14'16" |
| 3 | 07'14" | 00:21'30" |
| 4 | 09'49" | 00:31'19" |
| 5 | 07'09" | 00:38'28" |
| 6 | 07'00" | 00:45'28" |
| 6.4 | 04'44" | 00:47'25" |
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