3.0 km | 00:12:21 | 04:06/km日期: 2020-10-21 17:30 - 平均心率: 97 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 02'15" / 04'09" / 03'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'11" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 04'09" | 00:06'24" |
| 3 | 03'59" | 00:10'23" |
| 3.0 | 03'06" | 00:10'25" |
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