chicken999 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

chicken999 台北市
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6.6 km | 00:45:44 | 06:58/km

日期: 2014-11-23 21:30 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 07'13" / 07'18" / 07'16" / 06'43" / 06'40" / 06'53" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'11" (+00'30")

986 / 986

2

07'19"

(14'25")

07'14" (+00'33")

1009 / 1996

3

07'15"

(21'40")

07'15" (+00'34")

998 / 2994

4

06'50"

(28'30")

06'44" (+00'03")

1014 / 4008

5

06'40"

(35'10")

06'41"

996 / 5005

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chicken999

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chicken999 發呆跑

2014-11-24 11:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'18"	00:14'31"
3	07'16"	00:21'47"
4	06'43"	00:28'30"
5	06'40"	00:35'10"
6	06'53"	00:42'03"
6.6	06'32"	00:45'44"

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