10.1 km | 01:05:17 | 06:26/km日期: 2020-10-23 06:10 - 平均心率: 107 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'40" / 07'04" / 06'33" / 06'27" / 07'47" / 06'21" / 06'23" / 07'05" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 382.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'40" | 00:19'23" |
| 4 | 07'04" | 00:26'27" |
| 5 | 06'33" | 00:33'00" |
| 6 | 06'27" | 00:39'27" |
| 7 | 07'47" | 00:47'14" |
| 8 | 06'21" | 00:53'35" |
| 9 | 06'23" | 00:59'58" |
| 10 | 07'05" | 01:07'03" |
| 10.1 | 06'11" | 01:07'49" |
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