12.5 km | 01:09:57 | 05:35/km日期: 2020-10-23 05:49 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 145 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 12562 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'23" / 05'35" / 05'26" / 05'23" / 05'30" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'25" / 05'24" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1003 / 1003 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1002 / 2006 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3006 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1002 / 4008 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5009 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1003 / 6012 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1001 / 7014 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 1001 / 8015 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'38" (+00'10") | 1003 / 9019 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 10021 | 178 / 100 |
| 11 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 11022 | 178 / 100 |
| 12 | | 05'28" | 1000 / 12023 | 180 / 101 |
| 13 | | 05'32" (+00'04") | 493 / 12516 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
432.57 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1618.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'23" | 00:16'39" |
| 4 | 05'35" | 00:22'14" |
| 5 | 05'26" | 00:27'40" |
| 6 | 05'23" | 00:33'03" |
| 7 | 05'30" | 00:38'33" |
| 8 | 05'29" | 00:44'02" |
| 9 | 05'29" | 00:49'31" |
| 10 | 05'28" | 00:54'59" |
| 11 | 05'25" | 01:00'24" |
| 12 | 05'24" | 01:05'48" |
| 12.5 | 08'01" | 01:09'57" |
28751.7 km | 
13873.6 km
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