6.3 km | 00:46:42 | 07:23/km日期: 2020-10-23 19:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 08'11" / 05'50" / 05'50" / 07'20" / 05'35" / 10'02" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'20") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'59" (+03'57") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'02" (+01'00") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'38" (+00'36") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'33" (+00'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'06" (+01'04") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'15" (+03'13") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'23" (+01'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'07" (+01'05") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'02" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'44" (+00'42") | 500 / 5500 |
| 12 | | 14'20" (+09'18") | 500 / 6000 |
| 13 | | 12'02" (+07'00") | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 05'50" | 00:14'01" |
| 3 | 05'50" | 00:19'51" |
| 4 | 07'20" | 00:27'11" |
| 5 | 05'35" | 00:32'46" |
| 6 | 10'02" | 00:42'48" |
| 6.3 | 12'02" | 00:46'42" |
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