蝦米丫嘉 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.1 km | 00:23:22 | 11:17/km

日期: 2020-10-22 20:11 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 4980 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 12'25" / 10'01" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'26"

(12'26")

12'24" (+02'23")

1001 / 1001

208 / 38

2

10'06"

(22'32")

10'01"

1007 / 2009

216 / 46

3

00'50"

(23'22")

11'46" (+01'45")

70 / 2080

232 / 36

10月累積里程 : 139.17 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 維鈞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	10'01"	00:22'26"
2.1	13'10"	00:23'22"

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