10.0 km | 01:13:54 | 07:23/km日期: 2014-11-23 05:50 - 地點: 亂跑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'45" / 08'45" / 06'58" / 06'43" / 07'35" / 07'39" / 07'42" / 06'26" / 06'57" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'17") | 998 / 998 |
| 2 | | 08'45" (+02'24") | 999 / 1997 |
| 3 | | 06'58" (+00'37") | 999 / 2997 |
| 4 | | 06'45" (+00'24") | 1010 / 4008 |
| 5 | | 07'32" (+01'11") | 972 / 4981 |
| 6 | | 07'45" (+01'24") | 1013 / 5994 |
| 7 | | 07'42" (+01'21") | 998 / 6993 |
| 8 | | 06'21" | 984 / 7978 |
| 9 | | 06'56" (+00'35") | 996 / 8974 |
| 10 | | 07'27" (+01'06") | 1008 / 9982 |
| 11 | | 07'52" (+01'31") | 14 / 9997 |
慢慢龜，還是累…
西門徒步區，一直讓怕人群的我感到壓力大，以為沒人的徒步區會讓人感覺舒服點，但卻不是這樣………
(((覺得全身軟綿綿，煩死了，身上的肉要跟我到什麼時候啦！
11月累積里程 : 151.14 km
Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'45" | 00:16'30" |
| 3 | 06'58" | 00:23'28" |
| 4 | 06'43" | 00:30'11" |
| 5 | 07'35" | 00:37'46" |
| 6 | 07'39" | 00:45'25" |
| 7 | 07'42" | 00:53'07" |
| 8 | 06'26" | 00:59'33" |
| 9 | 06'57" | 01:06'30" |
| 10.0 | 07'24" | 01:13'54" |
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