6.0 km | 00:49:08 | 08:10/km日期: 2020-10-20 21:00 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 10'22" / 07'40" / 07'39" / 07'51" / 07'26" / 07'55" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+01'48") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.46 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 07'40" | 00:18'02" |
| 3 | 07'39" | 00:25'41" |
| 4 | 07'51" | 00:33'32" |
| 5 | 07'26" | 00:40'58" |
| 6 | 07'55" | 00:48'53" |
| 6.0 | 08'47" | 00:49'00" |
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