9.0 km | 00:56:24 | 06:14/km日期: 2020-10-25 08:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 7764 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'17" / 06'14" / 06'12" / 06'09" / 06'02" / 05'55" / 06'05" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'29") | 1002 / 1002 | 123 / 125 |
| 2 | | 06'27" (+00'29") | 1002 / 2004 | 134 / 115 |
| 3 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 3005 | 138 / 113 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1002 / 4006 | 145 / 110 |
| 5 | | 06'16" (+00'18") | 1002 / 5009 | 151 / 105 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1001 / 6010 | 129 / 124 |
| 7 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 7010 | 133 / 122 |
| 8 | | 05'58" | 1002 / 8012 | 139 / 119 |
| 9 | | 06'01" (+00'03") | 1001 / 9014 | 144 / 115 |
| 10 | | 06'51" (+00'53") | 24 / 9038 | 156 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 06'14" | 00:25'18" |
| 5 | 06'12" | 00:31'30" |
| 6 | 06'09" | 00:37'39" |
| 7 | 06'02" | 00:43'41" |
| 8 | 05'55" | 00:49'36" |
| 9 | 06'05" | 00:55'41" |
| 9.0 | 18'16" | 00:56'24" |
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