7.3 km | 00:49:17 | 06:45/km日期: 2020-10-22 19:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'07" / 07'43" / 06'49" / 06'43" / 06'46" / 07'09" / 06'37" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'43" | 00:14'50" |
| 3 | 06'49" | 00:21'39" |
| 4 | 06'43" | 00:28'22" |
| 5 | 06'46" | 00:35'08" |
| 6 | 07'09" | 00:42'17" |
| 7 | 06'37" | 00:48'54" |
| 7.3 | 06'30" | 00:50'52" |
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