Eric Zhou 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Zhou 新北市
ID 52175

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21.2 km | 02:19:45 | 06:35/km

日期: 2014-11-22 06:20 - 地點: 彩虹橋公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 1393 Cal

本來想挑戰30KM LSD 大失敗裝備、身體準備都不足跑到最後有抽筋的感覺馬上停下來用走了跑這種長距離的練習真的需要進一步鍛練自己的軀幹帶了2壺水大概500cc 不到20km就被我喝光了感覺比參加比賽還要累

第一次的任務失敗殘念

11月累積里程 : 204.15 km

美津濃 rider17 累積 : 641.1 km

手動上傳 | 9 years ago

高文彬（竹瘋）, Lily Fan 和其他 6 人說推

·

Lily Fan 加油～加油～加油～

2014-11-24 21:44 ·

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