5.0 km | 00:20:54 | 04:09/km日期: 2020-10-20 20:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3464 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 04'23" / 04'18" / 04'12" / 04'10" / 03'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'31") | 1005 / 1005 | 165 / 139 |
| 2 | | 04'17" (+00'28") | 1008 / 2014 | 164 / 141 |
| 3 | | 04'08" (+00'19") | 1011 / 3026 | 166 / 145 |
| 4 | | 04'05" (+00'16") | 1001 / 4028 | 164 / 148 |
| 5 | | 03'49" | 1005 / 5033 | 167 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'18" | 00:08'41" |
| 3 | 04'12" | 00:12'53" |
| 4 | 04'10" | 00:17'03" |
| 5 | 03'50" | 00:20'53" |
| 5.0 | 05'22" | 00:21'00" |
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