4.1 km | 00:28:46 | 06:58/km日期: 2020-10-19 20:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'09" / 07'03" / 06'38" / 06'37" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'20") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'04" | 91 / 502 |
| 3 | | 07'08" (+03'04") | 1000 / 1502 |
| 4 | | 07'02" (+02'58") | 1000 / 2502 |
| 5 | | 06'51" (+02'47") | 1000 / 3502 |
| 6 | | 06'52" (+02'48") | 627 / 4129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'03" | 00:14'12" |
| 3 | 06'38" | 00:20'50" |
| 4 | 06'37" | 00:27'27" |
| 4.1 | 10'11" | 00:28'46" |
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