6.1 km | 00:29:55 | 04:55/km日期: 2020-10-19 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'49" / 05'17" / 04'52" / 05'11" / 04'46" / 04'41" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'34") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'45" (+00'31") | 397 / 802 |
| 3 | | 04'49" (+00'35") | 405 / 1207 |
| 4 | | 04'57" (+00'43") | 395 / 1603 |
| 5 | | 05'48" (+01'34") | 412 / 2016 |
| 6 | | 04'52" (+00'38") | 403 / 2419 |
| 7 | | 04'57" (+00'43") | 400 / 2819 |
| 8 | | 04'48" (+00'34") | 402 / 3221 |
| 9 | | 04'45" (+00'31") | 407 / 3629 |
| 10 | | 05'40" (+01'26") | 402 / 4031 |
| 11 | | 04'54" (+00'40") | 400 / 4431 |
| 12 | | 04'45" (+00'31") | 407 / 4838 |
| 13 | | 04'50" (+00'36") | 399 / 5238 |
| 14 | | 04'56" (+00'42") | 401 / 5639 |
| 15 | | 04'14" | 414 / 6053 |
| 16 | | 04'41" (+00'27") | 18 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'17" | 00:10'06" |
| 3 | 04'52" | 00:14'58" |
| 4 | 05'11" | 00:20'09" |
| 5 | 04'46" | 00:24'55" |
| 6 | 04'41" | 00:29'36" |
| 6.1 | 04'23" | 00:29'55" |
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