10.3 km | 01:09:03 | 06:41/km日期: 2020-10-21 10:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 11476 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'18" / 06'55" / 07'13" / 06'27" / 06'21" / 06'32" / 06'27" / 06'43" / 06'32" / 06'28" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'54") | 1007 / 1007 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'50" (+00'29") | 1010 / 2018 | 168 / 86 |
| 3 | | 07'12" (+00'51") | 1001 / 3020 | 152 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1006 / 4026 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'21" | 1008 / 5034 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 1002 / 6036 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'29" (+00'08") | 1007 / 7043 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'38" (+00'17") | 1008 / 8052 | 167 / 90 |
| 9 | | 06'29" (+00'08") | 1004 / 9056 | 167 / 91 |
| 10 | | 06'24" (+00'03") | 1008 / 10064 | 169 / 91 |
| 11 | | 06'33" (+00'12") | 312 / 10377 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'55" | 00:14'13" |
| 3 | 07'13" | 00:21'26" |
| 4 | 06'27" | 00:27'53" |
| 5 | 06'21" | 00:34'14" |
| 6 | 06'32" | 00:40'46" |
| 7 | 06'27" | 00:47'13" |
| 8 | 06'43" | 00:53'56" |
| 9 | 06'32" | 01:00'28" |
| 10 | 06'28" | 01:06'56" |
| 10.3 | 06'46" | 01:09'03" |
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