3.5 km | 00:23:23 | 06:41/km日期: 2020-10-21 17:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 00'21" / 05'48" / 06'38" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'02" (+01'14") | 496 / 3496 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.32 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
13463.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'21" | 00:00'21" |
2 | 05'48" | 00:06'09" |
3 | 06'38" | 00:12'47" |
3.5 | 06'58" | 00:16'15" |