活骨 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

活骨台北市
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5.6 km | 00:42:06 | 07:33/km

日期: 2014-11-23 08:24 - 地點: 敦化路抵台大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 10'33" / 06'30" / 07'33" / 06'34" / 06'54" / 07'09" /

赴門外社年會, 正好安步當車, 跑到台大只5.5k.

11月累積里程 : 143.61 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	06'30"	00:17'03"
3	07'33"	00:24'36"
4	06'34"	00:31'10"
5	06'54"	00:38'04"
5.6	07'08"	00:42'06"

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